منتدى طيف الزهراني الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
تــــــــآبعونا بحلتنا الجديدة

شاطر
 

  لا لا لا لتدخين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محبة طيوفهه
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
محبة طيوفهه

» مٍڛآھٍمٍٺۑ ♥ : 313
» ڹقآطۑ ♥ : 527
» ٺقۑۑمٍۑ ♥ : 14
» إڹضمٍآمٍۑ ♥ : 11/05/2012

 لا لا لا لتدخين Empty
مُساهمةموضوع: لا لا لا لتدخين    لا لا لا لتدخين Emptyالإثنين مايو 14, 2012 10:13 am


لا لا لا لتدخين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم وبعد غياب طويل جايب لكم موضوع عن التدخين ........سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.
الموضوع الأصلي : لا لا لا لتدخين  المصدر : منتديات طيف الزهراني الرسمي www.6aif-z.com
محبة طيوفهه; توقيع العضو
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولآ
« إدارة المنتدى »
« إدارة المنتدى »
لولآ

» مٍڛآھٍمٍٺۑ ♥ : 552
» ڹقآطۑ ♥ : 741
» ٺقۑۑمٍۑ ♥ : 46
» إڹضمٍآمٍۑ ♥ : 08/05/2012
» عمٍرۑ ♥ : 28
» مٍۅقعۑ ♥ : 9αℓьн
» مٍڒٍآچۑ ♥ : αℓм

 لا لا لا لتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا لا لا لتدخين    لا لا لا لتدخين Emptyالإثنين مايو 14, 2012 10:41 am

آإلسسلـآإم عليكمَ ورحمهةة الله وبرڪآإتهةة
ـ
آخبـآرڪ .. ؟! لا لا لا لتدخين 603798  لا لا لا لتدخين 603798
يعـطيڪ آلعـآإفيهةة يَ الغغغلـآإ  لا لا لا لتدخين 603798  لا لا لا لتدخين 603798

لآ تحرمنآ من طلتڪ ولآ من موآضيعڪ الإبـدىـآإعيـهةة  لا لا لا لتدخين 603798  لا لا لا لتدخين 603798
+
يشرفنيَ آن آرد على ممَوضوعڪِ  لا لا لا لتدخين 424372  لا لا لا لتدخين 603798  لا لا لا لتدخين 603798

آنتظـر جديدڪ بڪل شٌوق  لا لا لا لتدخين 179585  لا لا لا لتدخين 603798  لا لا لا لتدخين 603798


 لا لا لا لتدخين 133491  لا لا لا لتدخين 603798  لا لا لا لتدخين 603798
الموضوع الأصلي : لا لا لا لتدخين  المصدر : منتديات طيف الزهراني الرسمي www.6aif-z.com
لولآ; توقيع العضو
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آنإ لك !
« تـميز المنتدى»
« تـميز المنتدى»
آنإ لك !

» مٍڛآھٍمٍٺۑ ♥ : 925
» ڹقآطۑ ♥ : 977
» ٺقۑۑمٍۑ ♥ : 24
» إڹضمٍآمٍۑ ♥ : 10/05/2012
» مٍۅقعۑ ♥ : هنإك
» مٍڒٍآچۑ ♥ : =$

 لا لا لا لتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا لا لا لتدخين    لا لا لا لتدخين Emptyالإثنين مايو 14, 2012 10:56 am

يسلمو
الموضوع الأصلي : لا لا لا لتدخين  المصدر : منتديات طيف الزهراني الرسمي www.6aif-z.com
آنإ لك !; توقيع العضو
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✿چـَـۈڷۑٺ ڒمَـِآڹهـِآَآَ
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
✿چـَـۈڷۑٺ ڒمَـِآڹهـِآَآَ

» مٍڛآھٍمٍٺۑ ♥ : 1701
» ڹقآطۑ ♥ : 1821
» ٺقۑۑمٍۑ ♥ : 9
» إڹضمٍآمٍۑ ♥ : 09/05/2012
» عمٍرۑ ♥ : 30
» مٍۅقعۑ ♥ : الجزآئر الحبييـبـة
» مٍڒٍآچۑ ♥ : الحمد للهـ دومـآ

 لا لا لا لتدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا لا لا لتدخين    لا لا لا لتدخين Emptyالإثنين مايو 14, 2012 10:58 am

تسللممـ ادييك ♥
الموضوع الأصلي : لا لا لا لتدخين  المصدر : منتديات طيف الزهراني الرسمي www.6aif-z.com
✿چـَـۈڷۑٺ ڒمَـِآڹهـِآَآَ; توقيع العضو
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

لا لا لا لتدخين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طيف الزهراني الرسمي :: إقسسآم ععَآمه :: ✿|¬ مسَآحةة حَرْة-
الرئيسية التسجيل التعليمـــات موآضـــيع لم يتم آلرد عليهآمشاركات اليوم البحث